Gesundes Fast Food – Himbeerreis <3

  
Bei diesem Wetter gibt es meiner Meinung nach nichts besseres als Eis. Der Eiskonsum artete zuletzt ziemlich aus und um den Geldbeutel und die Waage nicht zu sehr zu belasten, machte ich mich heut an meine eigene Variante.

Und diese geht ziemlich einfach und schnell.. Lange Rede kurzer Sinn, hier kommt mein Fast Food Rezept:

Ihr braucht:

  • 300g gefrorene Himbeeren
  • 60g Naturjoghurt, für Sportler empfehle ich Hüttenkäse oder Magerquark/Skyr
  • Süßstoff/Xucker oder Honig
  • 1-2 Spritzer Zitrone

Alles in den Mixer und ggf. etwas Wasser hinzugeben.

Zurücklehnen und genießen 😎

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